冬季愛長凍瘡(chuang)怎麼(me)辦?教(jiao)你4招(zhao)預(yu)防起(qi)來
冬季氣溫(wen)低,一些人手上腳(jiao)上耳(er)廓(kuo)上會長凍瘡(chuang),凍瘡(chuang)痛癢難忍。有凍瘡(chuang)的(de)人會發現(xian),自yue)撼魷xian)凍瘡(chuang)的(de)地方每一年(nian)都會出現(xian)。

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冬季氣溫(wen)低,一些人手上腳(jiao)上耳(er)廓(kuo)上會長凍瘡(chuang),凍瘡(chuang)痛癢難忍。有凍瘡(chuang)的(de)人會發現(xian),自yue)撼魷xian)凍瘡(chuang)的(de)地方每一年(nian)都會出現(xian)。那麼(me)我們應該(gai)如何去預(yu)防它的(de)生長呢?接(jie)下來就隨(sui)小(xiao)編一起(qi)來了(liao)解一下。

冬季愛長凍瘡(chuang)的(de)原(yuan)因

寒冷是凍瘡(chuang)發病的(de)nao)饕yao)原(yuan)因。其發病原(yuan)因是皮膚在遇到寒冷、潮濕(shi)或冷暖急變時,局部小(xiao)動(dong)脈發生收(shou)縮(suo),久之動(dong)脈血管麻(ma)痹而擴張,靜脈淤(yu)血,局部血液(ye)循環不良。此(ci)外,患(huan)者自身的(de)皮膚濕(shi)度qu) mo)梢微(wei)血管畸形、自主性神(shen)經功能紊亂(luan)、營養(yang)不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。

教(jiao)你四招(zhao)預(yu)防凍瘡(chuang)

1、多用mei)淥 戳/p>

在室內一定要(yao)堅持zhong)美(mei)淥 戳場 詞鄭 春(chun)笠yao)及時擦(ca)干(gan),因為(wei)對凍瘡(chuang)來ci)黨筆shi)是一個非常重要(yao)的(de)影響因素。也可適當涂抹(mo)護膚霜,這樣可以增強kao)購 芰Γ 跎shao)凍瘡(chuang)的(de)發生。

2、勤(qin)換鞋襪

要(yao)注意保暖和勤(qin)換鞋襪,保持干(gan)燥(zao)。尤其是手足多汗(han)的(de)人,在潮濕(shi)寒冷的(de)環境中機體(ti)熱量(liang)散失更快,更易患(huan)凍瘡(chuang)。最好(hao)選擇(ze)干(gan)燥(zao)、透氣性好(hao)、舒(shu)適的(de)鞋子。

3、溫(wen)水泡(pao)手腳(jiao)

室外訓(xun)練歸來,建(jian)議使用與皮膚溫(wen)度相似的(de)溫(wen)水,逐漸(jian)讓手腳(jiao)暖和。臨睡前用溫(wen)水泡(pao)手泡(pao)腳(jiao),一開始用溫(wen)水,再慢(man)慢(man)加入(ru)熱水,泡(pao)15-20分鐘(zhong);如果沒有這個適shi) cheng),腳(jiao)一下子從冷空氣轉移到熱水中,血管瞬間擴張,反而會加重癥狀。

4、日常可做(zuo)局部按(an)摩

首先是手部按(an)摩,兩手合掌,反復摩擦(ca),使其發熱,左右手交替用力摩擦(ca)手背;其次wen)峭炔堪an)摩,兩手緊抱大腿根,用力向下擦(ca)到足踝。(華龍網綜合)


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2020-03-29 13:51:00 來源︰ 0 條評論

冬季氣溫(wen)低,一些人手上腳(jiao)上耳(er)廓(kuo)上會長凍瘡(chuang),凍瘡(chuang)痛癢難忍。有凍瘡(chuang)的(de)人會發現(xian),自yue)撼魷xian)凍瘡(chuang)的(de)地方每一年(nian)都會出現(xian)。那麼(me)我們應該(gai)如何去預(yu)防它的(de)生長呢?接(jie)下來就隨(sui)小(xiao)編一起(qi)來了(liao)解一下。

冬季愛長凍瘡(chuang)的(de)原(yuan)因

寒冷是凍瘡(chuang)發病的(de)nao)饕yao)原(yuan)因。其發病原(yuan)因是皮膚在遇到寒冷、潮濕(shi)或冷暖急變時,局部小(xiao)動(dong)脈發生收(shou)縮(suo),久之動(dong)脈血管麻(ma)痹而擴張,靜脈淤(yu)血,局部血液(ye)循環不良。此(ci)外,患(huan)者自身的(de)皮膚濕(shi)度qu) mo)梢微(wei)血管畸形、自主性神(shen)經功能紊亂(luan)、營養(yang)不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。

教(jiao)你四招(zhao)預(yu)防凍瘡(chuang)

1、多用mei)淥 戳/p>

在室內一定要(yao)堅持zhong)美(mei)淥 戳場 詞鄭 春(chun)笠yao)及時擦(ca)干(gan),因為(wei)對凍瘡(chuang)來ci)黨筆shi)是一個非常重要(yao)的(de)影響因素。也可適當涂抹(mo)護膚霜,這樣可以增強kao)購 芰Γ 跎shao)凍瘡(chuang)的(de)發生。

2、勤(qin)換鞋襪

要(yao)注意保暖和勤(qin)換鞋襪,保持干(gan)燥(zao)。尤其是手足多汗(han)的(de)人,在潮濕(shi)寒冷的(de)環境中機體(ti)熱量(liang)散失更快,更易患(huan)凍瘡(chuang)。最好(hao)選擇(ze)干(gan)燥(zao)、透氣性好(hao)、舒(shu)適的(de)鞋子。

3、溫(wen)水泡(pao)手腳(jiao)

室外訓(xun)練歸來,建(jian)議使用與皮膚溫(wen)度相似的(de)溫(wen)水,逐漸(jian)讓手腳(jiao)暖和。臨睡前用溫(wen)水泡(pao)手泡(pao)腳(jiao),一開始用溫(wen)水,再慢(man)慢(man)加入(ru)熱水,泡(pao)15-20分鐘(zhong);如果沒有這個適shi) cheng),腳(jiao)一下子從冷空氣轉移到熱水中,血管瞬間擴張,反而會加重癥狀。

4、日常可做(zuo)局部按(an)摩

首先是手部按(an)摩,兩手合掌,反復摩擦(ca),使其發熱,左右手交替用力摩擦(ca)手背;其次wen)峭炔堪an)摩,兩手緊抱大腿根,用力向下擦(ca)到足踝。(華龍網綜合)


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